朝起きるのが苦手・・
夜更かしをしているわけではないのですがぱっと朝起きられないのです
疲れているのでしょうか?
友人はとても元気で朝もすんなり起きるそうなのですが
その友人が言うには鉄分が足りてないんじゃない?といわれました
え〜マジですか?鉄分取ればOKなの?
友人は困った顔をして鉄分だけでな色々栄養が必要だと思うけど
わたしはそうだったと言ってました
そうだったという事はもともと朝は弱かったのか・・
はじめ食事の改善で鉄分を補おうとしていましたが
どうも鉄分だけ摂取しただけでは吸収しにくいようですので
鉄分の吸収を助けるサプリメントも使ってみようと思いました
そこで見つけたのはやずやのにんにく卵黄のサプリメント
鉄分吸収の事やミネラル補給など分かりやすく説明していたので
お得なキャンペーンもしていたのでやずやさんに決めて購入してみました
サプリメントを飲みだしてから2週間辺りから以前より朝起きるのが
辛くなくなってきた感じになり気になった感触があります
ココまで変われると飲んでてよかったなぁと思います
もちろん食事改善も継続中です
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